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Rückengymnastik

Übersicht

Nach dem Aufwärmen mit flotter Musik werden Übungen für Rücken, Beine, Bauch usw. gemacht. Wir wollen ja beweglich bleiben! Kraftübungen (auch mit Handgeräten), Dehnen und Gleichgewichtsübungen stehen auf dem Programm!

Spaß haben und Lachen ist uns auch wichtig.

Wir treffen uns Donnerstags von 10:00 - 11:00 Uhr in der Halle und freuen uns über Verstärkung.

Kontakt:
Elke Gresselmeyer